[Голодарь]

Лия, добрый день!
Да, читал про Илью уже давно.
Было обсуждение о том, ЧТО же всё-таки помогло людям избавиться от болячек.
Вывод был, что именно кардинальные изменения в жизни могут помочь избавиться.

При этом, из моего опыта, это подтверждается.
Также, подтверждается опытом других людей с аутоиммуннкой, которых отслеживаю.

Здесь, на форуме, был участник Bolero. Тоже страдал от болезни Бехтерева.
Он вылечился - провёл три голодания больше 20 дней с интервалами в месяц.
После, вернулся к обычной жизни - то есть, обычный распорядок, стандартное питание.
Потом, спасибо ему большое, отписался на профильном форуме больных ББ, что всё вернулось спустя 5 лет.
То есть, делаем зарубку в сознании, что не изменив что-то в образе жизни кардинальным образом, мы не получим постоянного результата.

Мой лечащий врач, после примерно 10 проведённых мной голоданий, в ответ на мои претензии-стенания о том, что голодание не помогает, и что мы топчемся на месте, ответил, что ГОЛОДАНИЕ САМО ПО СЕБЕ НИЧЕГО НЕ ЛЕЧИТ.
А после, прислал мне книгу по йоге, порекомендовав мне завязывать с обжорством в период между пищевыми паузами, а также, с усиленными тренировками.

Вот это поворот, да? Сказать, что я был удивлён - ничего не сказать.
У меня была такая тактика - голодаем-терпим, а после выхода из голодания - пируй-гуляй. Лопай, что душеньке угодно, в качестве награды за мучения.
Вот только эта "стратегия" себя нисколько не оправдала.
Болезнь где была, там же, почти и осталась (не считая некоторого улучшения)

Всё больше и больше до меня начинало доходить - я ем - болит, не ем - не болит. Опять ем - болит.
Тут и до тупого бы дошло, что дело в еде, а не столько в самом голодании.
Поэтому, я перешёл на аутоиммунное палео.
Помогло, но опять же, я в процессе перехода, так как осталась последняя задача - умерить потребление сахара и крахмала.