[Сергеев]

Я употреблял пивные дрожжи, мне понравилось. Не знаю на голоде есть ли смысл их пить? Спроси у Кремышева. Но то что это не будет нарушением голодания это факт, в них же нет калорий или я ошибаюсь, вреда то же не будет от витаминов, тем более на коротком сроке прям уверен.
Hungry85 ты вот попробуй потренировать шею. Только очень осторожно. Сперва просто наклоны головой в разные стороны а рукой мешаешь и даёшь сопротивление. В дальнейшем можно изготовить шапочку из двух лямок и привязывать лёгкий грузик, делая то же самое. И постепенно ты забудешь про свою шею.