|
Re: Голодание для похудения. Похудеть со 117
8 день голодания. Понедельник
Утром встал, прыщики эти чесались. Появилось чувство голода. Питание
- Утром 250 грамм томатного сока (в составе есть соль).
- Перед обедом съел 1 детскую пюрешку для прикорма (тыква 100 грамм) и половинка мандаринки
- Обед. Объем 0,8 литр овощного моего суппа сваренного в субботу вечером (доем). Первый заход съел 0.4 литра этого овощного супа, глаза еще хотели, желудок не хотел.
- Съел 1 дольку памелы
- Обед доел 0.4 литра овощного супа
Полдник
- Съел 1 детскую пюрешку для прикорма (тыква 100 грамм).
Ужин
- Доел овощной суп. 0.4 литра
- Попробовал кисломолочную смесь агуша для детей с 6 месяцев 100 грамм
- Съел 1 грецкий орех.
В животе стало битком. Слегка почувствовал колики сбоку, через 10 минут прошли.
Съел 1 хурму (королек)
Ужин№2
- Пока капусту тушил на завтра, съел 350 грамм сырой капусты, 1 морковку, допил кисломолочную смесь агуша 100 грамм.
Томатный сок 300 грамм
1 долька памелы. чувство голода не проходит, съел еще 3 ореха.
|