LARA, да я подытожу свое голодание, в принципе в дневнике все есть, но разбросано. И буду описывать свое состояние на выходе ежедневно.
Лара, а пророщенные зерна как получить? Я никогда этого не делела. Сейчас я взяла стеклянную пиалу, насыпала зерна, промыла их и залила кипяченой водой до уровня зерен, поставила на подоконник и буду ждать прорастания. Сейчас я их не буду употреблять - это эксперимент.