..
третий день голодания....
Вчера чуть чуть болела голова. Но и в прошлые голодания было так же. Но все прошло и не болит. Болели мышцы ног, в пятницу была в спортзале видимо от этого. В понедельник опять пойду. На первые три дня решила уменьшить нагрузки, а потом снова активности. Есть хотелось но совсем немного. С утра полоскаю рот , так как чувствуется налет, но зубы вообще чтстые и гладкие, очень забавно. Вес 64.9 кг. Пока все в норме. Очень важна подбержка тех кто рядом , муж в курсе и не высказывает опасений, наоборот детей на себя переключил, что бы я первые три дня была спокойна и свободна. Свекр же наоборот рассказал историю как его друг голодал и умер((
Но я не поддаюсь панике, все таки третий раз уже. Главное что все соблюдено. Правильный вход у меня был однозначно, 10 дней на само голодание, и планирую 10-13 дней выхода на соках, и овощах фруктах.
