8
96,1
На девятые сутки, решил выходить. Морковный сок, яблок пару(мякоть), мандаринок несколько(без жмыха).
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
а как проходит голодание? как самочувствие?
|
Всё хорошо) Даже с моим, не большим опытом, организм уже явно лучше стал переносить отсутствие еды, легче перестраивается. Нет таких беспокоящих бурлений в животе, как были в первые разы, всё как-то спокойней проходит, естественней.
Разобрался с тошнотой во время очистительный процедур, оказалось вода должна быть прохладной, тогда всё ок, а если чуть тёплая, сразу начинает дико мутить. В случае если в течении дня накатывала тошнота, хорошо помог энтеросгель.
Заметил что почистились зубы от камня, хоть ничего для этого и не делал, даже наоборот, чистил ведь без пасты только.
Один день был без падения веса, возможно много выпил минералки, пил нарзан и есентуки 17, пить хотелось, а обычная вода уже не вкусной такой казалась, нужно будет в следующие разы обратить внимание.
Нормализовался сон, в последнее время была проблема с этим, долго не засыпал, спал урывками, часто просыпался ночью, последние дни быстро засыпаю и до утра, глаза открываются с рассветом и высыпаюсь лучше.
Вечером на седьмые сутки только, почувствовал какое-то облегчение, "протрезвление" что-ли, нет точного слова, и весь восьмой день провёл не присев, что-то делал просто без остановки с 8 утра и до 22 пока глаза не начали закрываться.
И нужно разобраться с давлением, то ли аппарат глючный...