[Венкиан]

Yustas57, не забывайте,что сердце это тоже мышца и на голоде с вашим весом нагрузка на сердце большая,а сил вы ему оставляете мало.Какой у вас нормальный вес?? Без голода и расчетов??? И сколько по плану дней голода и для чего???Есть проблемы со здоровьем??? При вашем весе все проблемы со здоровьем можно лечить минимальным курсом медикаментов.Голодание больше 2-х недель проводить не стоит,потому что за две недели теряется около 10 кг веса.В вашем случае или больший срок может иметь смысл при серьезных болезнях, или нужно выходить и если хотите большие сроки голода,то несколько месяцев до голода тренируйтесь,наращивайте вес и мышечную массу,чтобы голодать дольше 2-х недель.