[Алайнэ]

5 день выхода 1 мая
Вес: 56, 100(+200)

7-30 - 1 красное яблоко+1 грецкий орех
10-00 - Гречневая каша с овощным рагу - 100г
13-00 - Гречневая каша с рагу - 150гр
16-00 - Манго 1шт
19-00 - Чай ромашковый с медом.
19-30 - мандарин

+ в весе в принципе ожидаем. У меня до сих пор не было стула. Ждала, что организм самостоятельно очиститься, но увы....завтра начну утро с магнезии, хотя очень не хотела лишний раз обезвоживать организм.

Сегодня была прогулка в магазин, физ.упражнения и работа по дому, что бы разогнать метаболизм для гречневой каши) Каша утреслась хорошо, очень соскучилась я по грече)))) Наедалась не большими порциями и чувство голода не было)

Изменений на коже пока нет, прыщи еще есть, даже не привычно. У меня их никогда не было, надеюсь пройдут со временем, а то я похожа на подростка)