Цитата:
Сообщение от Сергеев
конкретно вам рекомендовал
|
Рекомендовал вообще не заниматься,хотя у того же Бубновского нагрузки побольше будут.Я осталась при своем мнении-ходила и ходить буду,сегодняшнее занятие прошло хорошо,форсировать нагрузки не собираюсь,все по самочувствию и очень постепенно увеличивать вес и повторы.