[Нойка]

Доброго утра всем!
Вчера начался новый лунный месяц и с ним мой первый день голодания. Не писала вчера, но видимо чувствовала вашу поддержку, день прошел отлично. На редкость легко. Сегодня второй день, очень надеюсь, что и он пройдет так же на подъеме. Завтра планирую посидеть на апельсиновом соке. Не могу отказаться пока от курения, хочется верить, что и к этому рано или поздно приду.
Сегодня проснулась в 5 утра, это ещё одна из моих небольших целей, прийти к раннему подъему. Вчера вычитала, что на формирование новой привычки через нейронные связи необходимо минимум 66 дней повторения какого-либо действия. Как-то пугают меня такие сроки :) может среди вас есть те, кто «стал» жаворонком? Поделитесь, пожалуйста, опытом. Ну и плюсами -минусами естественно.
В Риге прохладно, утром было минус 4, мне как пожизненному мерзляку тяжеловато выползать из под одеяла утром, но что поделаешь. Мерзлявые сотоварищи, как справляетесь с этим неудобством?
Всем отличного дня и настроения и успешных голоданий!