Цитата:
Сообщение от Кремышев
дополнительные упражнения с которыми можно экспериментировать,
|
После "эксперимента" с коленом,в результате которого порван в трех местах мениск,я стала консерватором.По поводу "подсматривать за занимающимися"-девочки сначала бегают,потом качают пресс разным способом.Также используют те же тренажеры что и я только с бОльшим весом и количеством повторов.Мальчики в другом углу (там сосредоточены разные гири и штанги)усиленно качают мускулы.Так мне за мальчиками смотреть?