[FrHu]

Выход. День 4

Утро
Вес - 54.7
Сон - 10ч+

Вечер
Вес - 56.1

Заснул быстро, снились какие то экшн сны. По пробуждении самочувствие неочень.
Болит голова, болят глаза, хлопья в носу, кашель.

К обеду поднялась температура 37,8. Голова болела весь день, немного ныли мышцы ног и спины. При этом настроение хорошее, веселое О_о.
Энергии много, целый день кручусь, на месте не сидится.

Вечером температура 37,7
Появилось давление в ушах и переносице.
Мокроты нет, но чувствуется чтото в легких.

Планы на день:
Йогурт/кефир
Сок
Яблоко
Апельсин
Овощной салат

Сьедено 0,5-0,6л йогурта, пара детских печенюшек, пара хлебцов, половина яблока, кусочек апельсина, пару ложек салата.
После еды ощущение сытости, ложусь полежать потому что нада, уже не чувствуется что энергия тратится на переваривание.

Планы на завтра: при росте или поддержании температуры аккуратно лечить, выходить по плану, в случае обострения выбор - сг или врачи.
СГ крайне маловероятно, времени на голодание осталось мало.