Голодать я начала без какой-либо подготовки. Шанк- Пракшалану не делала, слабительное не принимала.
Питание - с начала Мая было простым, из животной пищи - только рыба и яйца, много сладкого.
Вчера ограничила себя немного, был веганский день.
Цель голодания :
Начать снова радоваться каждому моменту жизни.
Прийти к единству в себе, к гармонии.
Быть в моменте здесь и сейчас.
Научиться принимать всё, что жизнь посылает.
Быть благодарной всему, что получаю и что имею.
Избавиться от страхов.
Научиться служить ближним от всей души, с радостью.
Любить и радоваться за других, как за себя или даже больше
Это цели всей моей жизни. С голоданием или нет я иду к этому и считаю, что любые испытания - даны во благо. Понимаю это, а принять не так просто.
Обычно так всегда, можно много чего понимать и осознавать, а применить на практике не получается.
Жизнь, какой бы она сложной не казалась- это самая большая духовная практика.
Всё в наших руках!
P.S Да, еще как замечательный бонус ко всему, хочу постройнеть, помолодеть, улучшить здоровье