Цитата:
Сообщение от Кремышев
Можно денек и отдохнуть от бега. Но не больше.
|
спасибо за совет)
сегодня побегала вечером, лайтово совсем, с ребенком потому что и все равно ноги гудят. похоже нужен отдых. завтра утром еще побегаю, нужно увеличить до 7 кругов, а вечером отдых, как раз сутки будут до утра четверга.
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны
