4 день подходит к концу) Что хочу сказать, у меня сегодня неимоверный бодряк))) я и побегала, и кардио тренировку сделала, и на скакалке 10 минут попрыгала, пресс покачала и на десерт сделала небольшой комплекс йоги. Не смотря на все это, сил еще полно, а вот мышцы слегка ноют. Выпила 1,5 литра воды, может чуть больше. Вчера кстати примерно столько же. Настроение так же отличное)
Движемся дальше
