|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
12.6.Ср.
1. Шведская ходьба в гору = 1 час 10 мин( температура 22 градуса, днем будет 33 градуса-успел)
Питание: Суточное голодание. "Патамушта" в Сб. утром пойду в качалку вместе с Кремышевым и Ларой и если голодать в Пт. то не успеваю зарядится, не хватает буквально нескольких часов.
|