Цитата:
Сообщение от Ящерица
И главная задача голода - снести старую микрофлору, а выхода - заселить здоровую, причем соответствующую образу жизни и питания, новую.
|
Уже несколько раз читал именно такие утверждения. А есть ли опыт, когда объективно подтверждено, что старая (плохая) микрофлора ушла, а новая полезная заселилась. Дело в том, что я перед голодом сдавал анализ "исследование кала на дисбактериоз". Результат:
* патогенные -
не обнаружены
* условно-патогенные -
10^3 (по границе нормы)
* кишечные палочки -
10^4 (мало, норма 10^6-10^7)
* лактобациллы -
не обнаружены >10^3 (норма >10^6)
* бифидобактерии -
не обнаружены >10^6 (норма >10^8)
самое интересное в этом анализе, что лактобацил и бифидобактерий
вообще не обнаружили.
Вопрос как их заселять, что нужно есть или какие процедуры делать, чтобы они появились?
Гастроэнтеролог (кандидат медицинских наук) рекомендовала прём Креон и Максилак. Про питание вообще ни слова....