|
Re: ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.
10 день 19.06.2019
Вес с утра 103.3 - всего 400 грамм. Стал совсем плохо снижаться.
Вчера прихватило желудок, вышла желчь, что меня радует.
Спать стал еще хуже:)))) Но вроде высыпаюсь.
40м глубокий сон 6ч неглубокий.
Вес 103.3
Самочувствие 10/10
Настроение 10/10
Никак не пойму когда наступит эндогенное питание и криз. Но точно для себя решил голодать минимум 21 день, как пишет Столешников.
|