Цитата:
|
По сравнению с прошлым разом темп улучшился всего-то на минуту (был - 8.41) - небогатое достижение
|
Как по мне так это очень много.
Правда я сопоставил со своими гирями, где когда то раньше мне удавалось наращивать темп на 0,5 (полединички) и то раз в 2 недели а у тебя один раз за неделю и я на дистанции 3 км по аналогии с бегом, но не 20 км( у меня это 10 минут). Так что поздравляю с достижениями темпа и километража.