Зебра! Очень рада, что ты заскочила в мой дневничок
!
Но, признаться - я в недоумении...
Всего
350 г белков (стакан кефира + творог/яйцо) на
1 кг 200 г свежих овощей и ягод (клюква, брусника, брокколи, салат, петрушка, свёкла) – разве здесь много белков?!
Мне очень нравится эта диета, но вводить я её буду постепенно, начну с ежедневного употребления свёклы, потом введу брокколи, а затем - потихонечку - всё остальное :)))!