[Jseven]

Гуська,
Самая главная подготовка к голоданию состоит в моральном настрое.
В непоколебимости.
Этим часто пренебрегают или редко упоминают, кто голодает впервые просто не догадывается как нужно быть спокойным и уверенным, опытные это делают подсознательно. Но этьо самое главное.

Так вот многие знают, что после длительного голодания, ближайшее время не хочется даже однодневный голод проводить.
То есть, по моим наблюдениям, нужный моральный настрой невозможно создать раньше, чем организм будет готов. Нервы должны насытиться энергией, а тело, должно успеть провести все СОЗИДАТЕЛЬНЫЕ процессы, которые происходят во время восстановления.

Готовьтесь, настраивайтесь и почувствуете, что можете снова провести голод.
Мы же не чувствуем, что чувствуете вы. А начать голод даже на день раньше момента, когда вы почувствуете что готовы, может оказаться неудачным.

Набирайтесь сил физических и моральных и спрашивайте себя каждый день: готова, смогу ?

Может оказаться и так, что после голода и год организм будет отчаянно жестикулировать при мысли о голоде.