|
Re: Задумка 33 ВГ
33 дня, 32 день выхода.140/90, 65 уд/мин, 88.5 кг. Сон нормальный - 5 часов. 2 стакана воды, ортосифон, днём воды 1,0 литра, вечером постный суп, отварные почки, имбирь, малосолёная красная рыба (всего понемножку), вечером ортосифон. Хотел сегодня СГ произвести, переведу на тяпницу, вес растёт.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
|