Цитата:
Сообщение от Сергеев
Возможно я что то не понимаю, потому что чувак из Полтавы продолжает ставить рекорды и держать пульс за 190 уд\мин практически на каждой тренировке.
|
Дык, в этом и проблема. Даже
ROM-овы "мэтры" пишут, что в этих делах "
действует обычное правило 80/20". То есть, из каждых пяти человек - один не вписывается в правило "тренировки на малом пульсе полезны".
С другой стороны, правильно - осторожность не повредит. (И к тому же в соревновании мне будет одним конкурентом меньше
)