Цитата:
Сообщение от Кремышев
Да, пропорции верные. Только я давно уже от слабительных и клизм отошёл, считаю их не нужными при хорошем объёме движения. Всё итак выйдет через кожу, через пот. Или через частое и глубокое дыхание при беге.
|
Спасибо большое за совет!
Скажите пожалуйста, как вам удается поддерживать физическую активность на голоде?
В октябре только 5 дней голодала, так организм ушел на максимальное энергосбережение. я конечно пыталась ходить, но вот в горку прям очень тяжело.( Мне куда не иди сначала спускаться, а назад подниматься..)
А вот бег на голоде, наверное, для людей с экстра способностями или это с тренировками приходит?.
