Цитата:
Сообщение от Millinarose
Спасибо большое за совет!
Скажите пожалуйста, как вам удается поддерживать физическую активность на голоде?
В октябре только 5 дней голодала, так организм ушел на максимальное энергосбережение. я конечно пыталась ходить, но вот в горку прям очень тяжело.( Мне куда не иди сначала спускаться, а назад подниматься..)
А вот бег на голоде, наверное, для людей с экстра способностями или это с тренировками приходит?.  |
На голоде я бегаю медленно и немного, тоже больше в основном хожу. И в горки тоже тяжело поднимаюсь.
Просто терплю, знаю, что через некоторое время организм раскочегарится и энергия появится.