Не могла не поделиться
. Тут же все свои... Теперь про щетку. По-разному, когда спешу, мин 7. Так - мин 15. Очень долго тоже не надо скрести, и начинать по-тихоньку. Я где-то про это писала тут. Вообще инфа должна быть в инете, если не найбете, пишите. Главное - плавные длинные движения по ходу лимфы, избегая подмышек, зон под коленями.