Показать сообщение отдельно
Старый 09-12-2019, 05:50   #1
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561 Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,369 раз(а) в 1,685 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Дневник Княженики

Сергей, я и со второго раза не поняла, можно еще разок?
Цитата:
Уровень1: 1:00 каждой рукой, отдых между подходами 2:00
Правой лапкой 1 минута работа, 2 минуты отдых, 1 минута работа , 2 минуты отдых, 1 минута работа. 2 минуты отдых. Левой лапкой аналогично.

Итого тренировка 6 минут работы, плюс 10 минут отдых, всего 16 минут.

Так?
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием