Вечера доброго всем. 96 утро бега и 5 км. На улице снежная сказка, мелкие школьники уже ползли по сугробам домой, надеюсь их родители дома дождуться,
После минут 15 бега, услышала сильный гул пения птиц, т.е он итак шел фоном, но я как то не замечала, а тут гул усиливался все сильнее и сильнее, что-то типа много сверчков, но такое птичье. Смотрю, а над футбольным полем огромные стаи птиц летают, и садятся с дерева на дерево. Я бегала больше часа, и все это время была эта птичья симфония. Пыталась разглядеть, что за птицы.На одном дереве сидели птицы с хохолками, я так поняла, что свиристели , на другом плохо видно, очень высоко, но дубоносы точно были, их большие клювы, я разглядела. Закрались мысли, может ли такая симфония связана с захоронением дубоноса, но врятли. Просто тепло и какая-то туча свиристелей, вот и песни такие поют. Чтение мантр 25 сутки, но один пропуск был на той неделе и 1 на этой. завалилась работой, еще и в вечернее время, так как надо работать с базами, когда все работники клиента уже ушли домой. Четверг не голодала, по той же причине, усталость и беготня по работе, поедание сладостей на нервной почве. еще и подарки уже сладкие стали все дарить. Понедельник айкидо пропустила, что болела женскими днями, среду сходила.Отбита полностью моя 5 точка, кости ее прям ноют, никак не проходят. Сегодня в 18.00 был 1 день семинара на айкидо, работали с боккенами, руки можно сказать отсохли. Два часа работы сделали свое дело. Сенсей сказал, что дома надо 1000 раз поднимать опускать боккен, вот это будет настоящий путь воина. Всем наказал посмотреть фильм Гений дзюдо, надо выбрать время его посмотреть. завтра в 10 продолжение семинара. На гири на этой неделе совсем не было сил. Перед Новым годом всегда много работы, скоро аврал закончится, надеюсь влиться снова в правильный режим жизни, питания, физнагрузки. Поняла, что недели три уже не пью йод и витамины, забываю. И щитовидка моя не ноет. Это конечно радует, но надо понемногу все равно пить. Завтра Экадаши, но мы собрались с мальчишками на Звездные войны, соответственно еще фудкорд будем посещать, в общем я либо завтра на чае, либо в понедельник голод, разрешается в двадаши голодать, если не можешь в экадаши. Подумаю еще. Фото детей и птичек сегодняшнее
