Очень актуальное видео.
https://www.youtube.com/watch?v=lg9B0tFzKi8
Вот и ответ на вопрос зачем я перешел в Менс Физики.
Чтобы тренирующий мог видеть и сказать, что его тренер сам чего-то добился в уже не совсем юном возрасте.
И самое главное, что я сначала все методики опробую на себе и только потом буду что-то советовать занимающему.
И это даже не главное.
Индивидуальный подход - вот краеугольный камень бодибилдинга!
Кремышеву, смотреть со второй минуты обязательно!
