[Линалу]

ВЫХОД ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Исходные данные: вес 64,5кг, приливов нет.
Гормональная гимнастика 4 мин.
Вакуум 8 раз и вода.
Отжимания 100раз, планку неТ .
Утром клизма.
Трясучка для сосудов и Супер трио для лимфы
сосу масло для очистки языка.
На тощак выпила стакан воды, через 30 мин бифидум бактерин, через 30 мин сыворотка от домашней мацони 100г, и сварила кашку Кисель Изотова. 3 часа не ем, только пью, правда пью мало тк чувствую еще не переварилось, не хочу разбавлять желудочный сок.
На обед сварила рыбный супчик. Две рыбки 150г морковь и лук, на 300г воды. Выпила чистый бульон 150г. и две рыбки 100г наверное. Организм принял.
За день выпила мало воды, около 1л-1,2л
Вечером клизма уриновая.
Общий массаж и косметолог.
Самочувствие хорошее. Сплю плохо
Контрастный душ 7 перемен воды. Пока стула нет, клизма и утром и вечером еще коричневая.
Выходим.