Нэлли пишет:
Цитата:
|
Посещаю тренажёрный зал сейчас через день. Иногда и два дня перерыва проскакивает.
|
Нормально, ROM то же поди через день тренируется на тренажерах. А со мной молодые вообще ребята и то же все ходят через день. Я откуда знаю что у нас 2 инструктора, работают через день и практически у каждого свой контингент. Ну, есть конечно ряд фанатов которые иногда и каждый день тренируются, но раздельный тренинг, допустим грубо говоря один день ноги, другой день руки.