Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Княженика · 05-02-2020, 04:29

Вопрос к Ларе. Ты у нас самая-самая по гирям среди девушек, вот раскрой секрет. Как тебе удаётся поднимать более 300 раз гирю 4 кг за 10 мин? Гиря лёгкая, но вот в чём моя ошибка, где я теряю время? Что мы делаем не так? Или какой-то метроном поставить, чтобы по звуку ориентироваться и успевать? Усталости, как таковой, нет. Видимо, техника хромает? И, например, если правая рука упражнение делает быстрее, можно сделать 200 -250 правой, и 100-50 рывков левой?

05-02-2020, 04:29	#4
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,717 Поблагодарил: 40,684 Поблагодарили 12,101 раз(а) в 1,726 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Вопрос к Ларе. Ты у нас самая-самая по гирям среди девушек, вот раскрой секрет. Как тебе удаётся поднимать более 300 раз гирю 4 кг за 10 мин? Гиря лёгкая, но вот в чём моя ошибка, где я теряю время? Что мы делаем не так? Или какой-то метроном поставить, чтобы по звуку ориентироваться и успевать? Усталости, как таковой, нет. Видимо, техника хромает? И, например, если правая рука упражнение делает быстрее, можно сделать 200 -250 правой, и 100-50 рывков левой? __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками Последний раз редактировалось Княженика; 05-02-2020 в 04:33.. Причина: дополнение