Княженичка, привет
!
Ну, во-первых, вовсе не самая-самая, просто я первая начала это «благородное» дело
! У вас с Марией потенциал – ого-ого! Чувствую, что мне придётся изрядно попотеть на первом туре
… Вон Мария – притаилась и молчит, ничего не говорит о своих текущих результатах, а сама небось, вперёд рванула – только держись! Да и ты – немногословна …
У меня пока результаты те же, видимо организм запомнил комфортный темп и «не хочет» ничего менять
. Скорость рывков можно увеличить, с моей точки зрения, найдя оптимально короткий путь подъёма и сбрасывания гири. А заданный темп (метроном) я не люблю по причине свободолюбивой натуры (потому и беговую дорожку в спортзале терпеть не могу)
!
Да, и вполне можно, как ты сказала - " ...если правая рука упражнение делает быстрее, можно сделать 200 -250 правой, и 100-50 рывков левой" - по-моему - это правилами "гиремахания" допускается!