[MIR]

2-й день голодания
2-30 Проснулся, заложило правую ноздрю, заныло правое бедро и нога. Встал, померял давление 130/80/65. Включил массажер для ног, опять задремал.
8-00 Прогулка, пробежка, легкая гимнастика на набережной. Повисел на турнике, потянул спинку.
9-00 Промывка носоглотки водой с морской солью.
Глюкометр я купил, но больше для жены, у ней как-то обнаруживали повышенный сахар. Мне самому пальцы протыкать неохота. Меряют сахар периодически на профосмотрах.
Не хочется что-то в этом голодании клизмы делать. Не знаю во что это выльется, но пока не охота.
11-00 Прогулялся. Позанимался на турнике.
14-00 Прогулялись с женой пока солнышко на набережной.
16-00 Сделал гимнастику для глаз. Йоговская гимнастика. Отжимания, приседания.
19-00 Принял минисауну, затем ванну.