Цитата:
Сообщение от Сергеев
Схема интересная? Да, для спортсмена смотрится привлекательно, потому что дает возможность не терять спортивную форму. Все! Что еще надо? Только пробовать и под себя выбирать схему. Ну или не пробовать и продолжать классическое голодание.
|
Да, я согласен с этим. А вот как считаешь, если ты регулярно будешь голодать по 48 часов в неделю? И спортивную форма не должна теряться, по крайней мере я в
беговых нагрузках этого за собой не замечаю и длительность времени для действия аутофагии достаточно.
Для постепенного, мягкого сброса лишнего жира этот способ наверно тоже очень хорош.