[Коля8888]

10 февраля Шестой день

Вчера вечером не пил сорбент. Встал утром в 10:30 (досыпал за прошедшие дни) с сильным налетом на отекшем языке (раза в 4-5 больше вчерашнего). Самочувствие было в целом так себе, вычистил язык, зубы (без пасты), выпил Полисорб-МП, сразу стало легче, сил стало больше. Раскачал себя сделать клизму, хоть и не хотелось, залил 2 литра, почти ничего не вышло, ожидаемой тонны черной желчи как в прошлые разы не было. Глистов тоже. Но ошметки запресованного кала были, но не так много как ожидалось, вода была местами желтой (желчь вероятно), иногда были слизеобразные включения. В общем порядок. Днем сегодня много двигался и даже бегал, после чего действительно самочувствие ощутимо улучшилось. Теперь постараюсь давать больше аэробной нагрузки. В сумме прошел сегодня более 6 км. Отработал 3 часа занятий.
Самокат на 5 этаж с рюкзаком поднял с одной остановкой на 4м этаже)
Самочувствие хорошее, никаких сильных оздоровительных процедур организм не начинал. Тошнотности почти нет, хотя иногда накатывает, но быстро отпускает. Сорбент выпил в 21 час второй раз.
Вес 57,5 перестал снижаться.
В первой половине дня не мог нормально говорить, язык словно не работал, как пьяный говорил, потом разговорился, стало лучше)
Настрой бодрый)
Продолжаю