|
Re: ЕДА&ЧУВСТВА
13 марта, пятница, день 1
Вес 57,900.
Встала в 5.00. Сделала 2 клизмы, приняла ванну, облилась холодной водой, занималась йогой, успела только 30 минут. Потом работала до 15.00. Не давало покоя чувство голода и мысли о еде. Хотела несколько раз пойти в столовую и поесть, но вспоминала, что завела дневник))) Пришла домой в не очень хорошем настроении. Захотелось полежать, что я и сделала. Уснула на полчаса. Потом немного убралась. Чувство голода не покидало. Ездила за продуктами на неделю, чувствовала себя нормально, но после какая-то тяжесть в животе. Дома сделала ещё 1 клизму и приняла ванну, стало лучше. Сижу, пишу, чувствую себя пустой и голодной. Первый день всегда непростой. До этого я 2 недели была практически на веганстве (иногда ела сыр). Но сильно переедала.
Начало положено, чему я очень рада.
|