Показать сообщение отдельно
Старый 14-03-2020, 16:15   #4331
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 8,022 Поблагодарил: 22,993
Поблагодарили 54,600 раз(а) в 8,114 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
. Мой организм восстановит синтез недостающих веществ в полном объёме и тогда мои силовые показатели тоже должны восстановиться.
Проведение эксперимента дело хорошее, но в успешных результатах эксперимента я сомневаюсь. Пускай организм синтезирует какие то вещества чтобы выжить, но он их не на синтезируют в достаточном количестве чтобы сохранить силовые показатели. Первая неделя всегда даёт всплеск, у Лары потребность в белке меньше потому что она женщина и потому она будет терять свой уровень медленнее. Да и уровень силовых у нее меньше. Если вы будете до конца держать пост, то силовые неизбежно потеряете и возможно даже гиревые рекорды то же. С гирями чуть полегче, чем с силовыми и мне удавалось удержать 30 дней гиревой результат без животных белков, но во первых я при этом похудел, явно потерял силовые, да и гиря стала казаться подозрительно тяжелой, хотя молотил вроде те же самые подъемы, что до поста. А 49 дней это в 1,5 раза больше. Короче догматический подход даст неизбежно соответствующий результат.
Сергеев вне форума