[мария-mio]

15 марта
2й день СЕ
Сегодня у нас похолодало, к вечеру выпал снег,вот тебе и весна...опять персиков не будет((((((((((((((((((((((

Утром выпила 1 ст.ложку расторопши,через 15мин.пол.ч.л.тмина и кариандра молотого
сок грейпфрутов 300мл.
груша 1 шт
апельсин,2мандарина
смузи 400мл
охапка зелени(черемша,мокрица,лук,клевер,одуванчик)
1груша
1апельсин
кусочек тыквы
вода

пила 2 раза еще вечером.
Иога 15мин.
Энергия поперла, переделала кучу дел, даже под дождем в огороде))
На вареное не тянет,да и вообще как-то спокойно все.
Сварила мужу чечевичный суп по быстрому, даже не захотелось.
Варила все на глаз.
Чечевичный суп.
На 1 л.воды
100г красной чечевицы.
стакан резанной кусочками тыквы
черемша,лук,сныть
соль
куркума

Промыла чечевицу.
В кипящую воду бросила чечевицу с тыквой, сварила до готовности,посолила, бросила зелень, куркуму.