|
Re: Задумка 33 ВГ
Всем привет! Кето и интервальное голодание. Спишемся =)
PS: Забыл сказать, 89 кг. Прибавил грамм 400-700, чтобы не хвалиться до точностей, но мне нравится, как уходит вес. Самое главное, что я всё равно нарушаю все безобразия и всё равно теряю вес. Удачи Вам всем в нашем деле. Аминь.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Последний раз редактировалось Igor34; 16-03-2020 в 16:26..
|