Добрый день!
Очень удивилась вашему... сложному входу в голодание, однако вспомнила про все ваши проблемы и предлагаю почитать дневник Софии. Вот он
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197
Там есть и боли, и слюни, и лютая жесть. Я сравнивала свое состоянии, сжимала зубы и шла вперед. Через голод мы лечимся, и у вас это получается! Даже в такой сложной ситуации, когда вокруг семья, привередливый муж (я на него обижена за вас) и, господи, дети!
насчет выхода на овсяном отваре (вы упомянули это в начале), вот, по словам Anyk99 (почитайте его посты, они на форуме отдельным документом)
http://golodanie.su/forum/showthread...E%F1%FB+anyk99 десятое сообщение.
и вот
http://golodanie.su/forum/showthread...E%F1%FB+anyk99
Не умею цитировать, но у меня это записано:
овсяные отвары на выходе из голода появились сперва именно как уступка требованиям Института Питания для больных язвенной болезнью желудка и гастритом. Дело в том, что Институт Питания неукоснительно требовал снимать с Голода больных при обострении. И сейчас этот бред частенько встречается. А Голод лечит именно через обострение.
Как результат администрирования, больные снимались с Голода и "обострённый" желудок дополнительно раздражался морковным соком.
Институт Питания рекомендовал овсяный отвар, прописываемый обычными врачами язвенникам и гастритникам, как обволакивающее.
При использовании Овсяного Отвара никто на выходе из Голода не умер. Метод закрепился, а потом ушёл в массы как вообще способ выхода.
Еще ваше состояние, как мне кажется, усугубляется карантином - например мне сильно помогала прогулка на свежем воздухе, и чем дольше идешь, тем лучше. Пальцы немели, было холодно, но и это проходило. Кстати, как ваша мерзлявость? Я заметила, что вы часто принимаете горячие ванны... на форуме советуют внимательно следить за температурой - легко обжечься, еще Герберт Шелтон писал про то, что на ванны сильно горячие или холодные тратится много энергии.
Простите, что так много бухнула сюда, просто читала-читала, и аж под ложечкой засосало, хотя я еще местный молокосос. Желаю вам удачного и ОГУРЕЧНОГО продолжения/выхода)