— С болью в сердце зачитываю
список цифры.
1й день - 73,5 кг
2й день - 72,8 кг
Пью кофе и подкисленную воду. Пью много, как обычно.
Измерилась для отчётности. Онлайн калькулятор утверждает, что
жира в теле - 33,2% 
У меня, кстати, давно не осталось иллюзий по поводу суммарного сброса веса при голодании. В том смысле, что в первые дни он улетает, но и с той же скоростью прилетает, ибо это не жир в чистом виде. Так что буду подходить математически, но приблизительно.
Допустим, в сутки я расходую 2000 ккал. В 1 кг человеческого жира их 7700. Получается, что за день будет "съедаться" около 260 грамм, которые нужно умножить на продолжительность голода. Вся остальная мишура не считается, так как вернётся. Будем посмотреть.
Вес меняется, базовый обмен снижается и блаблабла… Я помню. Всегда можно увеличить расход калорий. Хотя и тут меру знать надо. Я как-то давно читала статью о том, что если усиленно заниматься аэробными упражнениями во время голодания, то это наоборот замедляет расход жира, потому что организм переходит на какие-то альтернативные источники энергии. Не помню подробности, хоть убей
