[Екатерина77]

Доброе утро, друзья!
Вчера нашла этот великолепный форум, благодаря которому я решила осуществить давнюю мечту очищения организма и снижение веса. Прочитав дневники голодающих, поняла, что без поддержки, одна, не смогу. Поэтому очень хочу делиться своими результатами здесь. Кратко о себе: 42г, вес на текущий момент 71 кг. С января практиковала голодание 16/8, с периодическим зажором, в итоге с 75 снизила до 68, но набрала обратно 3 кг. Что планирую:
1. 05.04 завтрак. Далее магнезия и грелочка на печень
2. 06.04 вода, 2-2,5 л в день, клизма 1-2 р в день в зависимости от самочувствия
3. Ванны, периодически с желтым скипидаром
4. Ежедневное взвешивание и отчёты
5. Работаю дома, поэтому будет легче, основное время будет в работе