1 день
Всем доброе утро! У нас, в Новосибирске, скоро полдень
Ну что ж, начну с отчета.
Вес на утро(после отработки магнезии) 69,3. С этой цифры и начну отсчёт.
Вчера выпила магнезию в 18-00, но сработала она только сегодня с утра, как мне показалось, не очень хорошо. По этой причине я сегодня сделаю клизму с солью и содой. Какое решение ещё принято. Начать хочу с 36 часового СГ. Ну почему-то решила так. Плавно завтра выйду на водичку. Вчера в 23 приняла душ, более воды никакой. Сейчас чувствую сухость во рту и дикое желание просто пожевать, попить...не голод!!! Просто обычная такая привычка поесть или выпить кофе от нечего делать. Буду наводить порядок в голове. Ещё в планах на сегодня 40 приседаний, 40 выпадов на каждую ногу, 40 джампинга(прыжки на месте с руками вверх/вниз), 40 пресс. Просто, чтобы не скисала и пока есть силы))). Спасибо всем поблагодарившим!!! Скоро планирую перейти в обсуждение моего дневника, так как поддержка ох как понадобится!!! Всем здоровья, друзья, и сил!