[Imalin]

План А: 5 СГ. План Б: как пойдет:) Планировала два дня до входа в СГ. 1 день ела овощи с хлебом, после обеда сырую свеклу, к вечеру почистило.
1 день 05.04.20 Утром встала, самочувствие отличное, решила начать СГ, сделала первую в моей жизни клизму (это отдельная история), поскольку последние два месяца питание было преимущественно "вредное". Ну и заодно посмотреть, что это такое. Вобщем да, имеет место быть, но не уверена, что буду дальше практиковать.
Итак 1 день не строгое СГ, зубы чищу, душ принимаю, руки мою. Ибо гигиена это святое, опять же на работув, опять же корона... лучше не рисковать. АД 100 х 70, пульс 86, вес 51,6.(весы безбожно врут) Сразу начало познабливать, все остальное, как обычно. После обеда часик погуляла, состояние на 4 с плюсом.
2 день 06.04. Удивительно хорошо спала, что не типично для меня на СГ. Кожа на руках уже сухая. Язык белый, по краям розовый. АД 120 х 73, пульс 84. Вес 48, 3 ( говорю же врут весы) Не могла же я сразу 3 кг скинуть. Ноет поясница. Появился запах. Еще появился насморк и даже чихнула пару раз.
3 день сегодня. Во рту сухо и бяка, щеф отскакивал от меня, пахнет конечно... это один из больших минусов голодания. Спала плохо, заснула в два, вредная котя разбудила в полшестого. Голова немного тяжелая, забылась резко встала, потемнело в глазах. Побаливает поясница и печень. Время от времени тахикардия, но в основном после физической нагрузки. Язык умеренно белый, криза пока нет. В горле сухо, говорить уже трудно, на губах корочки. АД 118 х 68, пульс 78, вес 48,3. Состояния на 4 с плюсом. Всем добра.
__________________