[Begun]

Пока решила всё-таки посидеть на фракционном. Собственно, изначально так и планировала, только хотела сутки через сутки. Теперь вижу, что можно двое суток голода через сутки питания. Эта схема достаточно проста психологически, кроме того в дни питания можно выпить витамины (йод, Д3 железо, магний) - а это несомненно плюс )

Сегодня в 18:00 ужинаю - и в новый заход. Может, когда накопится опыт, длительность голода буду постепенно увеличивать. Пока идёт вполне комфортно. :)

Ах да, боль в ноге стала чуть меньше. Пока не значительно, но, видимо, воспаление начало уменьшаться хотя бы.