[winema]

На СГ отвес в два раза больше, чем на ВГ, но и мучений в два раза больше. Обязательно надо взять взять выходной на работе, ибо работать на СГ у меня никак не получается.

Вообще, я думаю что лучше не делать СГ более 1-3 дней. При голодании образуются кетоны, выводятся шлаки и токсины, которые на ВГ удаляются мочей, а на СГ эта вся бяка циркулирует по организму.

Из хорошего о СГ могу сказать, что когда я вчера делала СГ, то внезапно поняла, что я слишком много пью жидкостей в течении дня. У меня есть дурная привычка постоянно что-то пить или жевать, когда мне скучно или не хочется работать. Ещё я много пью на голодании, чтобы заглушить аппетит. А эта жидкость создаёт нагрузку на сердце и почки. Вчера на СГ я почувствовала необычную легкость, и поняла что вполне могу обходиться половиной того что я пью обычно. Такое же чувство у меня было на прошлом СГ, пару лет назад. Наверно, мне стоит иногда делать СГ на один денёк, чтобы избавиться от чисто психологической привычки гонять чаи и кофе.