[Bernash]

Winema это меню на ВЕСЬ день. Вы сами определяете сколько раз есть. Поначалу едите три раза, а потом когда аппетит уходит вы реально будете забывать поесть и один раз. Чтобы этого не было я себе собирала на день один контейнер. Один. Там помещалось 1640-2220 калорий, зависело от выбора ингридинтов. И следила, чтобы к 12 ночи он был хотя бы на половину пуст. Заметила, что после месячных я ела очень мало, перед месячными съедала весь контейнер. Но муж шутил, что вся моя еда за сутки умещалась в объеме "кошачьего лотка")))