|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
День начался просто отлично, но где- то с 17ч начала дико болеть голова. Как на втором дне голода обычно бывает. В какой- то момент схватилась за обезболивающее, но решила перетерпеть. Делала салат из фруктов. Набор стандартный как и вчера. Съела несколько ложек. Салат из овощей тоже сегодня подключила.
Выходила на прогулку 2 раза, после обеда чуть больше 4 км, вечером 5км.
Хороших всем выходных!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
|