Цитата:
Сообщение от Irrra
Очень интересное повествование. Я не особо понимаю, почему прогулки пешком недооценены по достоинству теми, кто занимается спортом. Я гуляю много - утром по 2 часа где-то с перерывом с собакой, поэтому там больше от куста к кусту с перерывами на наблюдeние за дикими кроликами. Сейчас и ступить на ноги не могу. Собака тоже тут же уснул. Такое хорошее упражнение эти прогулки, а как загуглишь так прям на самом дне фитнес ремендаций, a зря. Не даром Нью Йоркеры и Европейцы худые - им на своих двоих везде надо добираться.
|
Веришь? Прогулки и для меня открытие, для бывалой фитнес-гуры))) чем только я не злоупотребляла, кроме хотьбы. А теперь просто выручает. Чувствую остро, что энергия прибывает. Встаю - двигаться лень. Прихожу через 1-2 часа - все просто супер!
Irrra Спасибо, что делишься опытом!